Jag måste gå ner i vikt igen. Skit, skit, skit.
Fem kilo har smugit sig på och trenden är uppåtgående. Detta måste brytas nu.
Det är ett moln på en annars ganska blå himmel.
Dagens trevligaste var istället orienteringen, drygt 11 km blev det idag. När vi startade var det -9 och hela skogen gnistrade av rimfrost. Just lovely.
Hälsoekvationen 